올바른 양치질과 치약의 선택 그리고 구강건강.
올바른 양치질은 치아와 잇몸 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 그리고 치약 선택도 더 나은 구강 위생을 위해 고려해야 하는 요소 중 하나입니다. 다음은 올바른 양치질 방법과 치약 선택에 대한 팁입니다. 올바른 양치질 방법: 양치질 시간: 적어도 하루에 두 번, 아침과 저녁에 각각 2-3분씩 길게 양치할 것을 추천합니다. 올바른 순서: 먼저 턱뼈 주변의 치아를 비스듬하게 서서히 양치하고, 고통없이 천천히 전…